Sobre o livro: 2023 / A mentalidade dietética está firmemente arraigada na mente de cada um de nós, tirando a alegria da vida. Todos ao redor dizem que basta movimentar-se mais e comer menos. Mas o sentimento de ódio por nós mesmos cresce, afastando-nos cada vez mais do resultado desejado. A autora best-seller Jean Stevens fala sobre sua experiência ao perder 40 quilos com a ajuda da ciência. Seus livros abriram um novo capítulo na vida de milhares de pessoas em todo o mundo. Todo o segredo é o jejum intermitente. Uma ferramenta que pode normalizar os níveis de insulina no sangue e lidar com o desenvolvimento de diabetes tipo 2 e obesidade. Aqui está um começo rápido e fácil que você pode dominar em apenas 28 dias. O design de publicação é preservado no formato PDF A4..